朝起きてからのプチハッピー

1　涼しい！25度以下の朝なんて何ヶ月ぶり？
2　頭痛もめまいもなくサッと立ち上がれた
3　朝食のミルクティーがおいしい
4　天気がよくてシーツを洗って布団を干した
5　丁寧にトイレの掃除をした、窓を拭いた
6　鯛のアラ炊きがものすごく上手にできた
7　洗濯物がすぐ乾いてお昼には片付け終了
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午前中だけで、数え切れないほどのハッピー♪

「こんなことのどこがハッピーなの？」
「家事を普通にこなしてるだけじゃない」
と思ったでしょ？
普通に暮らせるのが当たり前な人にとっては
おめでたい人だなぁとしか思えないだろうけど、
私にはうれしくって仕方がない一つ一つの出来事。
昨日は出かけたのに、翌朝ぐったりしてなくて普通に家事ができている。
なんてありがたいことだろう！

物に対して、人に対して、
「ありがたい」と思えることは沢山あったけど、
ハッピー度が増したのは自分の体に感謝できるようになってから。

以前の私はそうじゃなかった。
すぐに湿疹が出る。熱が出る。吐く。疲れる。
人と同じ行動が取れない自分の体を
どうにかして変えたくて、涙ぐましい努力もした。
でもそうすることでよりいっそう疲れた。

普通の体って何？どんな体でも私は私。
世間の基準に合わせて生きる必要はないじゃない？
その時々にできることをやっていけばいいんだ！
そう気づいてからは、自分の体が大好きになった。
そしてほんの小さなことでもハッピーと感じるようになった。
ハッピーでいられるかは条件じゃなく自分次第！
どんなに恵まれていても人を羨んでばかりいたら
ハッピーにはなれないよ。

”ありがたいと思う気持ちと、ハッピー見つけたって気持ちは
　同じなのかもしれないなあと思うわけで・・・・”

トキコクリニックのブログ『はぴトレ』でこんな言葉を見つけた。
私がハッピーなのは、自分の体に対していつも
「ありがとう」と思ってるからなのかもね。
もちろん、周りの人にも物にもすべてに感謝してるよ。

美人皮膚科医で、梅田と心斎橋にクリニックをお持ちで
仕事をバリバリこなしながら2人のお子さんを育て、
誰が見てもうらやましい存在のトキコ先生。
でもそんな先生だって、小さなことで喜んだり悩んだり・・・
スーパーウーマンに見えても、私たちと一緒なんだよ。
ブログにはクリニックで見られない素顔がちらほら。

「今日早い？」って聞くお嬢さんに
お前はヨメか・・と心の中で突っ込んだ話、爆笑してしまったよ。
いちいちコメントつけたいところだけど、
私ばっかり何度も登場するのもなぁ、と今のところ控えめに。
涼しくなったから近いうち伺いますのでよろしく〜。
って、こういうことはメールするべきね。

あ、言い忘れるところだった。
トキコクリニックのコスメモニターさせていただいてます。
このことも詳しくレポートしなくちゃね。
「あなたみたいな性格の人はよくならなきゃおかしいよ」
と言ってくださったこと、とても励みになってます。
大丈夫！もうすぐ私、真っ白つや肌になるって。
・・と思えてることがすでにハッピーな証拠だよね。


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