『布とつくる のびやかなココロとカラダ』
布ナプキン・マスク・ストール・ふんどしなど、綿素材の衣類雑貨を製作販売しています
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とろふわ日
「とろとろ〜ふわふわ〜」
とか言ってたら、本当にゆる〜い感じになってきて
肩甲骨をさすられるとますます気持ちよくなって
立ったまま寝そうだったわ、ゆる体験教室。

京都の大和撫子シンポの時にお世話になった
中田先生の教室におじゃましてきました!

ゆるのことは、
アトピー悪化で体が固まってた頃テレビで知って
これくらいのじんわりした動きならできるかも
と、本を見て自己流ゆるをしてたけど、

全然ちがったわ。
私のゆる、ゆるんでない(笑)

ゆるは言葉とセットでとおっしゃる意味、すごくわかった。
ふわぁ〜って言いながら緊張はしないもの。
これからは、しつこく
「ぼぉ〜〜」とか「はぁ〜〜」とか言ってみましょ。

ゆる〜く動いているだけなのに、
1時間も続けるとじんわり汗が出て全身ぽかぽか。
手なんかつるつるになってきて、びっくり。

教室に通いたいけど週1は無理だなぁ。
うちの近くではやってないみたい。
もうしばらく自習ですか?
いつか通えるようになるといいな。

天王寺が懐かしくてブラブラしていたら
妙に惹かれるこんなものが。 

甘いものそれほど好きでもないのに
珍しいな今日は

と思ったら、

とろ〜りふわふわ
この文字、帰ってから気づいたんだなぁ。


半熟カステラ、中がとろとろ

とことん、とろふわしたかった?

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| mayu | 心と体 | 20:54 | comments(0) | trackbacks(1) | pookmark |
レインドロップ1回目

ずらーっと並んだオイル

その日の気分で何となく選んだオイルだけど
私に必要なメッセージを教えてくれた。

小さい頃の私、大人すぎた私、
あんなにしっかりしてなくてもよかったのに。
今のほうがよっぽど子供っぽいよ。

レインドロップやっと受けた!
いつもはヨガをしているPua L‘eaのsachiさんの施術。
夏ごろからすっごい気になってたのに
体調その他でタイミングが合わなくてね。

予約日の朝、
ツイッターしてたら、まるで別ルートだった人たちが
くもの巣のように繋がっていたことが判明。
アロマとセドナ京都と、ちょっぴりミッチーも(笑)

なんで?なんでこの人がこの人知ってるの???
同じような思考で同じような暮らし方をしていると
どこか引き合うのでしょう。

びっくりなタイミングでいろんなことが起こった先週。
レインドロップ2回目いつ行こうかな。
また何かおもしろいことが起こったりして。

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| mayu | 心と体 | 19:50 | comments(2) | trackbacks(0) | pookmark |
アトピー講演会のご案内
恒例のアトピー講演会のご案内、玉やんメールが来ましたよ〜。
来年2月の話ですが、忘れないうちに載せておきますね。
サイトをお持ちの方は転載よろしくお願いします。
前回は行けなかったので、参加しようかなと思ってます。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

第13回アトピー性皮膚炎に対しステロイドを使わない治療を考える会

 「第13回アトピー性皮膚炎に対しステロイドを使わない治療を考える会」を、
開催します。今回は同一の乳児湿疹の赤ちゃん、成人アトピーの症例を
「私だったら、こういうふうに助言して、情報を提供して、こういう薬を使って、
治療していく企画を考えました。アトピー性皮膚炎の原因はいまでも
はっきりしません。治療を語っていく中でおのずと原因に目を向けた話が
聞けるかもしれません。実際に診察室で行なっているようなことを20分間で
まとめてもらって、その後互いに討論して深めていきたいと思います。
ステロイドを使わない治療も脱軟、脱保湿、風呂断ちなども医者が何もしない
わけではありません。なかには何もしなくても、知らない間に勝手に治って
しまったように見える例もありますが、それには正しい情報と温かい見守りが
必要です。
 「ステロイドを使わない治療」となると胡散臭い、アトピービジネスと
批判されるような物までありますがそういうまがい物ではない、科学に裏打ち
されたステロイドを使わない治療をお聞きください。また討論に参加してください。
       
         副代表世話人 尼崎医療生協病院皮膚科 玉置昭治

日時 2011年2月20日(日曜日) PM1:00〜3:00

場所
尼崎医療生協病院あおぞら会館 地図
兵庫県尼崎市南武庫之荘12-16-1
JR立花駅から徒歩15〜20分 タクシーならほぼ 基本料金

参加費  無料(100名位入れます)

テーマ「アトピー性皮膚炎・私の治療」 座長 玉置昭治(尼崎医療生協病院)

演 者
1)佐藤健二(阪南中央病院皮膚科)
  「入院生活の実際」
2)藤澤重樹(藤澤皮膚科)
  「ストレス緩和と不安の少ない治療による自然治癒力の活用」
3)隅田さちえ(さち皮ふ科クリニック)
  「小児の生活スタイル」と「皮膚を水にぬらさないということ」
4)玉置昭治(尼崎医療生協病院皮膚科)
  「当たり前のことを、当たり前にやりましょう」

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| mayu | 心と体 | 19:16 | comments(4) | trackbacks(0) | pookmark |
真向法だったみたい


毎日やってたこのポーズ、真向法だったみたい。
新聞に出ていたよ。
股関節を開くと気持ちがいいの〜。
でも体が硬い人は、無理にやらないでね。

股関節が柔らかいと子宮力がUPすると言われてるけど
どうなんでしょうね。
私、かなり柔らかいけど子宮力あるとは思えないなぁ。

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| mayu | 心と体 | 10:01 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ゆるゆるきゅ〜っ
ゆる体操と三砂さんのお話を一度に聞けるチャンス!
ツイッターでキャッチして即効申し込み。
京都先斗町の歌舞練場でゆるゆるしたよ〜
内容はこうでした↓

大和撫子「からだの智恵と美」シンポジウム

【第一部】
  ゆる体操実演指導「椅子ゆるで身体の智恵を養う」 高岡英夫
【第二部】
 対談 大和撫子的 生活の実践
 「おむつなし育児とは何か?」 三砂ちづる×高岡英夫
 【第三部】
 お話と実技指導 生活動作の核心
 「月経血コントロールでゆるんで軸の通った身体をつくる」 Nidoさん
【第四部】
 生活・舞踊・武術に見る ゆるみと軸のあり方宮本武蔵の実演
 演武解説 高岡英夫 北郷秀樹 藤野安宏
【第五部】
 日本舞踊解説:高岡英夫
 演目:紅葉の橋(もみ幸)/香に迷ふ(井伊雅子)
    吉原雀(もみ乃・もみ蝶)/近江のお兼(Nidoさん)

ゆるを体得された皆さまの立ち姿の美しいこと。
軸の通った身体、私の目指すところです。

月経血コントロールや骨盤エクササイズ、
いろんな講座に行ったけど
ゆるゆる緩めたあとに、きゅ〜っと締めるNidoさんの指導は
とってもわかりやすかったよ。
もっとしっかりと身につけたいなぁ。
経血のトイレ排泄、ほとんどできてたのに近ごろ鈍いし。

とりあえず、一度体験教室に行ってみます!
今回ツイッター枠(勝手に作成・笑)で私を入れてくださった
指導員の方の教室、阿倍野までちょっと遠いけど
近いうちに参加するつもりです。レポお楽しみに。





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| mayu | 心と体 | 22:21 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ちりめんじわ


空がしわしわ、私の顔の皮膚のようだ。
保湿なんて・・・まるで意味ない。
あご下なんてもっとすごいよ。砂漠状。
体内にも乾きを感じる。

暑→寒の変化には比較的強いはずだけど、
台風到来がこたえたか?

油絵教室休んでしまったよ。
せっかく休んだんだから
とことんだらだらしましょ〜!
もうすぐ昼なのにまだパジャマ。あはは。

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| mayu | 心と体 | 11:30 | comments(2) | trackbacks(0) | pookmark |
おっさん洗髪
シャンプーがなくなった。
買い置きがあると思い込んでたけど、なかった。
仕方ないから石鹸で洗ってみた。
頭の先から爪先まで石鹸でジャブジャブ。
おっさんみたい。

おっさん気分を深めるために、リンスもなしにした。
なかなかいい感じ。
しばらくおっさん洗髪続けてみようかな。

そもそも・・・・
なんでシャンプーで洗うの?
なんでリンスするの?
なんでトリートメントするの?
(これは人生で数回しかしたことないけど)
髪の毛だけ特別扱いしなくていいような気がする。

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| mayu | 心と体 | 21:52 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
アトピーライン茶話会のご案内

友人文子さんが主催する”アトピーライン”の食事会です。
カンテ・グランデのケーキおすすめです!
私は行けないのですが、お気軽にご参加くださいませ〜。

------------------------------------------------------
インド音楽が流れる店内に入ると、外の喧騒がうそのよう。
窓いっぱいに広がる公園の緑を眺めながら、のんびりとした心持ちに。
自家製のケーキと看板メニューの“チャイ”のセット、
あるいは興味のある方は、
本場インドのカレーセットに挑戦してみてもいいかも〜〜。
大多数のアトピーでない人に囲まれての日常、ほんのひととき、
素の自分に戻れてアトピーのことを何でも話せる場になるといいですね。

日時 10/16(土) 15:00
場所 カンテ・グランデ 靭(うつぼ)公園店
   大阪市西区靭本町1−9−23 大阪布帛会館1F
   06-6445-3955
費用 1000円位
------------------------------------------------------

申し込み締め切りは10月9日(土)です。

参加希望の方は、
ここのコメント欄emailのところにアドレスを入れていただければ
こちらから連絡先をお知らせいたします。
アドレスは画面上には表示されないのでご安心ください。
文子さんをご存知の方は直接FAXでお申し込みくださいね。

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| mayu | 心と体 | 17:46 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
「生理が楽しみになる本」入荷

おっ。黄色の表紙、お初!

在庫がなくなり、りそら整体院さんから入荷。
生理が好きで好きでたまらないりそらさんが書いた

『生理が楽しみになる本』400円

布ナプキンやふんどしとの組み合わせで
購入される方が多いです。

生理、排卵、月経血、月経周期、妊娠・・・・
あなたはどれくらい知ってますか?
学校でも教わらないし、親から説明されたこともないし
意外と何にも知らないんですよね。
私も自分が問題にぶち当たらなかったら
知らないまま過ごしていたと思います。

昨日りそらさんは、地元上越で
女の子がいるママのためのおはなし会を開かれました。
女性として生まれたなら、避けては通れない生理。
初潮を迎える前に、面倒くさいとか生理痛とか、
マイナスイメージばかり植えつけないで〜。

正しい知識があると、
生理ってありがたいものだと思えるようになるんだよ。
私は「生理が好き!」とまでは言い切れないけど
(いろいろと辛い思い出がありすぎて・・)
おもしろいなぁとは思うようになりました。

おはなし会が、いつか大阪でもできるといいね。
どなたかスポンサーになってくださいませんか?
りそらさんと私の”ふんどしペア”または
”ブリとシラスコンビ”で頑張りますので、よろしく!

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| mayu | 心と体 | 22:10 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
お話会・バングラごはん土呂久ごはん
「バングラごはん 土呂久(とろく)ごはん
    〜土呂久のおばさんがバングラの農民に出会った!〜」
 
 土呂久(宮崎県)の美しい自然の中で、子育てに農業に、
たくましく生きてこられた佐藤マリ子さんのお話をうかがいます。
 かつて砒素による鉱害で作物の実らなかった土呂久の地で、大豆・たかな・
こんにゃく・お茶・柚子・栗…たくさんの作物を育てている佐藤マリ子さんご一家。
今では全国各地の支援者に、手作り味噌・柚子ママレードなど、
四季折々の山の恵みが詰まった「土呂久季節便」が届けられています。
 そんなマリ子さんが、近年砒素汚染に苦しんでいるバングラデシュの農民と
交流を重ねておられます。差別の体験、土を大事にする農業の大切さ、
食の加工を通じて自立していくこと… マリ子さんとバングラの村の人々が
互いに分かち学びあった事がらは、遠く川崎の地に住む私達にも
たくさんの示唆を与えてくれることと思います。

日 時  8月28日(土) 13:00〜15:30
場 所  ぐらす・かわさき 地図
           (最寄り駅 南武線登戸駅・徒歩7分 小田急線向丘遊園駅・徒歩5分)
参加費  1000円(軽食付き)
     (地域通貨「たま」が、100たままで使えます)
 
 ※なるべく事前にお申込み下さい。(当日参加も可) 
  申し込みはこのブログでも受け付けます

≪プログラム≫
13:00〜13:30 
  「バングラデシュの井戸水による砒素被害の現状と患者支援の活動について」
   アジア砒素ネットワーク   石山民子さん
13:30〜14:30 
  「土呂久の暮らし バングラの村にも届けます!」
   佐藤マリ子さん
14:30〜15:30 
  軽食を食べながら参加者のみなさんと交流会
    ・キチュリ (バングラデシュの豆入り炊き込みごはん)
    ・柚子ママレード・梅ジャムの試食   ほか

佐藤マリ子さんプロフィール〉 
熊本県生まれ、宮崎県高千穂町在住。土呂久鉱害の被害者を支援する運動に参加。
24年前に遺族原告で農家の佐藤慎市さんと結婚。生命と自然を大切にする農業を
モットーに、農産物・生産品の産直(土呂久季節便)を行っている。
※当日はマリ子さんの農産加工品の販売も行います!
柚子ママレード 梅ジャム 手作り味噌 さんしょう味噌 桜の花の塩漬け など

【協力 あたら食堂】

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友人ぴっけさん企画のお話会が川崎市で開かれます。

砒素のお話のほかに、バングラの有機農業運動(ノヤクリシ)のこと、
在来種の保存のことなど、食や農にまつわる楽しいお話も伺えると思います。
バングラデシュの炊き込みごはん付きというのがそそられる〜。

ぴっけさんご自身も、今までに沢山のお話会をされています。
近くだったら行くのになぁ、といつも思うのだけど・・。
私の代わりにどなたかお話を聞いてきてください!

事前申し込みをされる方は、
下のcommentsをクリックするとコメント欄が出てきますので
お名前とメールアドレスを入れていただければこちらからご連絡いたします。
メールアドレスはサイト上には表示されませんのでご安心を。

また、上記内容の転載は大歓迎です。
どんどん宣伝してください。よろしくお願いします。

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| mayu | 心と体 | 16:45 | comments(2) | trackbacks(0) | pookmark |
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